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花粉症というと、春のイメージが強いですが、
実は秋も花粉症に注意が必要なんです。
秋はブタクサ、ヨモギに注意！花粉症が改善する魔法の治療法とは？
秋はブタクサ、ヨモギ、カナムグラの花粉が飛ぶようで、
春の花粉ほどではないですが、
噂によれば、日本国民の30％以上が「花粉症」に苦しんでいるとか…
（私もその一人です（泣））
最近では、副作用の少ない花粉症の薬が売ってたり、
舌下免疫療法が流行っていますが
どうせなら、薬を飲んだり特別な治療をせず、
楽しみながら治したいですよね。
楽しみながら治すなんて…
そんな魔法のような治療方法なんて…
それが、あったんです‼
正確に言えば、「治す」というよりも「改善する」というレベルなのですが、
その方法を共有したいと思います！
赤ワインに豊富に含まれるポリフェノールは花粉症症状に効果あり！
赤ワインには、“ポリフェノール”が多く含まれる
というのはご存じの方も多いはず。
そのポリフェノールが、実は花粉症の
アレルギー反応を小さくする効果があるらしいんです！
さらに、ポリフェノールは、体の“錆び”の原因である
活性酸素を取り除くという 素晴らしい効果もあります。
いや～、ワインって本当に素晴らしいですね
「ワインは毎日飲んでるけど治らないよ～」
という花粉症の酒豪も多いはずです。
そうなんです。
実は、その原因、“アルコール”なんです。
アルコールがアレルギーを引き起こす原因にも！
ポリフェノールはアレルギーに効果があるようですが、
アルコールは逆にアレルギーを引き起こす性質があるんです。
そこでお勧めなのが、ホットワイン♪
ポリフェノールは熱に強いので、加熱をしても
抗酸化作用がなくなることはありません。
加熱によって、アルコール分を飛ばすことによって、
アレルギーを引き起こす性質を弱め、
ポリフェノールをしっかりと摂取することができます。
花粉症改善に効果あり！ホットワインの簡単レシピ♪
＜材料＞
・赤ワイン 200cc
・レモン 1/4個
・シナモンスティックや
スターアニス、胡椒など適量
＜作り方＞
ワインを鍋に入れ、レモンを絞ります。
スパイスを加えたら火にかけます。
火加減は沸騰させない程度に
ゆっくりと温めることがポイント！
朝夕の気温がだんだんと低くなってきたこの時期、
自家製ホットワインで体をあたため免疫力を高めてはどうでしょうか！
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